Ga naar inhoud
Login om dit te volgen  
Jadevt

koolhydraatarm dieet

Recommended Posts

Jadevt

Hoi allemaal,

 

Door een aantal positieve verhalen over verbeteringen door koolhydraatarm dieet ga ik er morgen zelf aan beginnen.

Eerste streven is een maand zonder slechte koolhydraten en minimale goede koolhydraten.

 

Heeft iemand hier ervaring mee?

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
Joachim

Ik niet maar hou ons op de hoogte. Ben zeker geïnteresseerd of het bij jou verbetering geeft.

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
Devorah

Ja ik. Ik heb dat dieet enkele jaren geleden ontwikkeld doordat ik DVN in de maag heb. Door de MLD-arts is dit bevestigd dat dit een goede stap was en ik moet zeggen, ik ben veel minder misselijk!

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
maddizon

hoi devorah

 

waar kan ik dit dieet vinden ? heb er ook wel oren naar

 

vast bedankt

gr maddy

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
Sander-76

ik zit nu zo'n 8 weken op dit dieet. Ik eet maximaal 50Gr koolhydraten per dag.

 

Doel van dit dieet is om ketose te geraken. in deze toestand verbrand je lichaam vetten voor zijn energie huishouding, in plaats van suikers. Deze overschakeling kan een aantal weken duren.

In mijn optiek een absolute must om te lezen over dit onderwerp is het boek : the grain brain. geschreven door neuroloog Dr Mutter. Hierin wordt precies het hoe of wat van een dergelijk dieet beschreven.

 

 

 

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
Bernadette

50 gr koolhydraten dat is weinig. Wat eet je dan wel? Overal zit dat in. Wel goed voor je gewicht.

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
abrahammulder

Minder koolhydraten betekent in mijn geval afvallen terwijl ik al broodmager ben! Dus ik vind het niet een geweldig plan! Iedereen denkt dat iets kan helpen maar de oorzaak voor het ontstaan van sarcodiose is onbekend, dus ik zie het nut niet van zelf gaan dokteren. Voor hetzelfde geld is het een genetische afwijking.

Bewerkt door abrahammulder

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
Devorah

Ik tel geen koolhydraten, maar eet ze zo min mogelijk met een eiwitrijk dieet. Zo eet ik maar een keer per week brood en ipv brood eet ik of matszes of müsli met Alproyoghurt. Avondeten ipv aardappelen, rijst of pasta enorm veel groente en salades met of zonder kip of vis. In de ochtend en middag een gekookt ei bij de musli. In de avond eet ik een halve banaan en nog wat fruit. Ik slik als aanvulling vezeltabletten. Ik eet zeer gevarieerd.

 

Mijn bloeduitslagen zijn buiten de Sarco uitstekend.

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
maddizon

ik wil ook gaan beginnen met eiwitrijk dieet en ben alles aan lezen, zijn de vezeltabletten echt nodig ?

 

heb je nog een tip van een goede site of boek voor recepten ?

 

gr maddy

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
Marjonnie

Ik volg al een tijdje het paleo principe..... op Internet kun je er heel veel over vinden.

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
maddizon

en hoe voel jij je hierbij marjonnie ?

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
maddizon

heb 7 weken streng eiwitrijk dieet gevolgd, resultaat 5 kg lichter, maar lichaam is nu zo slap dat ik het niet langer aandurf

dus ga langzaam terug weer met combinatie van dit dieet en normaal gezond eten

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites
Bernadette

Jammer dat je zo slecht voelt bij dit dieet. Hoop dat je je snel beter voelt.

Deel dit bericht


Link to post
Share on other sites

Maak een account aan of login om te reageren

Je moet forum lid zijn om te kunnen reageren

Maak een account aan

Maak een account aan voor het forum. Het is niet moeilijk!

Registreer een nieuw account

Log in

Als u al een account heeft? log hier in

Log nu in
Login om dit te volgen  

×
×
  • Maak Nieuw...

Belangrijke Informatie

Wij hebben cookies op uw apparaat geplaatst, welke ervoor zorgen dat dit forum beter functioneert. U kunt uw cookie instellingen aanpassen, anders gaan wij ervan uit dat u ermee instemt om door te gaan.